Loga evropských strukturálních fondů MZ ČR

Odborník Vám poradí

Úvod - Odborník Vám poradí
Přidat dotaz

«  7517  7518  7519  7520  7521  7522  7523  7524  7525  7526  7527
10.10.2015 zeleninu ne
Dobrý den mám dotaz 8 letý syn s DM1 sabotuje zeleninu jediné co sní je mrkev v polévce a zbožnuje luštěniny,to samé i ovoce tam jen jablko a to tak 2 krát do týdne na svačinku,snažíme všelijak spestřit kolikrát to veme že to zkusí dá do pusy a uplně ho to nadavuje,chtěla bych vědět jestli to málo co snese je alespon dostačující.co se týče nemocnosti máme podle dr.minimální i oproti zdravým dětem.
05.05.2015 Jak poznat cukrovku u dvouletého dítěte?
Dobrý den, v těhotenství jsem měla těhotenskou cukrovku (řešilo se pouze dietou). Chlapečkovi jsou již téměř 2 roky. Po porodu byl zkontrolován a vše bylo prý v pořádku. Je to spokojené dítě, téměř hyperaktivní, poměrně "žravé" ale váhově je spíše průměrný až podprůměrný. Nedávno nás vylekal naprostou apatií, která přestala až poté, co snědl něco sladkého. Normálně sladké moc nevyhledává. Nemohl by mít cukrovku? Děkuji
25.08.2014 Dotaz- diabetes l.stupně a psychika
Mám dotaz,moje dcera má 43 let a již od 18-ti let, t.j. od maturity, má diabetes l.stupně. Chtěla bych vědět, zda tato nemoc má vliv na její psychiku a nevyrovnanost, nelze s ní někdy vyjít. Díky.
24.06.2014 Autor článků
Dobrý den, chtěla bych se zeptat kdo je autorem článků. Píši bakalářskou práci na téma dietoterapie u dětí a ráda bych některé informace použila do své práce ale potřebuji k tomu znát autora. Děkuji zakladné vyřízení
01.04.2014 Stravování dítěte
Můj 13-letý syn jí podle tabulky doporučených denních dávek živitn jako 7-10 leté děti. Roste dobře, na svůj věk patří mezi vyšší děti a samozřejmě je velice štíhlý. Je v tom nějaký problém? Máme ho nutit do větších porcí jídla?

Dobrý den,doporučené dávky živin jsou záměrně rozděleny do jednotlivých věkových kategorií, protože každý věk si žádá své. 7-letému dítěti bude stačit denní energetický příjem kolem 7500 kJ, ale 13 letému jistě ne. Váš syn by ke svému správnému vývoji měl energetický příjem určitě zvýšit. Pokud je velice štíhlý, doporučila bych příjem energie navýšit až na 10500 kJ/den. Výše energetického příjmu samozřejmě souvisí s pohybovou aktivitou. V případě sportujícího dítěte je nutné příjem přizpůsobit výdeji. Nedostatečná a nevyvážená strava může mít za následek jak poruchy vývoje, tak i chování (nesoustředěnost, podrážděnost, nervozita, únava,....)Výživa v dětství by neměla být podceňována, dává přece základ zdravému vývoji. Je to nejdůležitější etapa v prevenci civilizačních chorob v dospělosti.Přeji Vám hodně zdaru a radost ze svých zdravých dětí Usmívající seMarkéta Karasová

15.01.2014 Jídlo před spaním
Všude se uvádí, že když potřebuji snížit váhu, musím jíst 2-3 hodiny před spaním. Když ale svačím v 16 hod, v 17.30 hod jdu cvičit-do 19 hod, vychází pak jídlo na 20 hod. Půjdu ale spát v 21.30 hod, jak má tedy vypadat večeře? Můžu si něco vůbec vzít?

Dobrý den, děkuji za Váš dotaz.Píšete, že se snažíte snížit váhu, předpokládám tedy, že jste zvolila správnou pohybovou aktivitu (škoda, že ji neuvádíte) a respektujete svůj denní energetický příjem stanovený podle hodnoty aktuálního bazálního metabolizmu. Pod tuto hodnotu byste se nikdy neměla s příjmem energie dostat.Svačíte-li v 16.00 doporučuji 20 minut PŘED sportem (tedy cca v 17.00) dát si lehkou svačinku (např. müsli tyčinku BEZ polevy a ideálně BEZ přidaného cukru s energetickou hodnotou do 400 kJ) a nebo malý banán. Pitný režim v průběhu sportu zvolte pouze čistou vodu.Po cvičení (pokud se nedostaví silný pocit hladu) si dejte večeři cca ve 20.00. Tato porce se již nebude skládat ze sacharidů (pokud ovšem není Vašim cílem nabrat svalovou hmotu). Vyzkoušejte například 100 g aljašské tresky a 100 g zeleniny (bez kukuřice). Samozřejmě vše připraveno dle zásaad zdravého racionálního stravování Usmívající se (bez tuku a přemíry soli). Za hodinu po takové porci můžete jít s klidem spát.Přeji Vám krásné dny ve zdraví a v radostiMarkéta Karasová

«  7517  7518  7519  7520  7521  7522  7523  7524  7525  7526  7527
*
:
*
:
*
:
*
:
* vypočítejte příklad: captcha Nahrát nový příklad
Přehrát příklad
Scroll